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Estilo de Vida

¿Te animas a una dieta emocional?

Fuente: Adecco Seguro te pasó que al finalizar el año que acabamos de despedir, rompiste con tu dieta gracias a los antojitos propios de la temporada. Después de disfrutarlos te preguntaste -"¿por qué comí tanto?"- Pues algo…

Guía de regalos: accesorios en descuento

Los intercambios están a la vuelta de la esquina y seguramente ha sido difícil escoger un buen regalo. Es por eso que hicimos una guía de regalos categorizada por precios, de los accesorios y objetos que actualmente están en descuento.…

Una aplicación para el periodo menstrual

Este mes queremos recomendar nuestra aplicación favorita: CLUE. Esta app te ayudará a tener un poco más ordenado tu calendario menstrual, ya que cuenta con diferentes funciones para tener un control de cada uno de los días del mes;…

Si tan sólo tus ojos pudieran ver lo que yo veo

¿Cuántas veces hemos hecho comentarios negativos hacia nosotros mismos? "No sirvo para nada, soy malo para todo, jamás voy a poder lograrlo, soy incapaz", entre muchas otras frases que las aplicamos en distintas áreas de nuestra vida como…

Los riesgos de las “dietas milagrosas”

Algunas de las veces nos encontrarnos con la situación de querer obtener resultados de manera rápida y seguir el camino más fácil. Sin embargo, cuando se trata de nuestra salud, la mejor opción siempre será la que mantenga nuestro…

5 tips para limpiar tu clóset y economizar espacio

Es momento de hacerle un reacomodo a nuestro guardarropa y descubrir el espacio perdido entre las cajas de zapatos y las prendas que ya no usamos.  Descubre cómo puedes hacer de ese pequeño espacio, un lugar ordenado con estos tips…

¿En busca del regalo ideal para el 14 de febrero?

Foto: Pexels Cada vez nos enfocamos más en pensar en cuál será el mejor regalo para el 14 de febrero, ¿flores, chocolates, peluches, perfumes, ropa, joyería, artículos deportivos? Nos preocupamos tanto que olvidamos el significado…

Sudar para bajar de peso, ¿cierto o falso?

Foto: Pexels Desde hace algunos años se pusieron muy de moda unos pants hechos de plástico grueso también llamados "buzos", los cuales se promocionaban como una excelente forma de sudar para bajar de peso. De lo que no te hablaba aquella…

Problemas de pareja: identifica si son el par correcto

Las relaciones amorosas son como elegir unos zapatos: a veces se presentan problemas de pareja que no te permiten dar pasos cómodos y firmes.  Hay veces que crees haber encontrado el par ideal, la marca es muy buena, el color es…

Consejos para comer sano: del propósito al hábito

Combina una dieta balanceada con el ejercicio indicado para tu cuerpo. Si estás buscando consejos para comer sano, primero debes saber que la obesidad es una patología en la que existe una acumulación excesiva de grasa considerada…